Hva er samtaleterapi?
Det er viktig å ta sine følelser på alvor. Ingen problemer er for små eller for ubetydelige, så lenge det oppleves som et problem for deg. Samtaleterapi kan hjelpe for en rekke psykiske utfordringer som angst, depresjon, traumer, selvfølelse, stress og livsbelastninger, og innebærer å gå inn i en prosess for å finne ut av problemer som kan oppstå i våre handlingsmønstre, oppfattelser, følelser og i våre relasjoner. Hovedformålet med terapi er å skape gode endringsprosesser i felleskap med terapeuten slik at du får en bedre forståelse av deg selv og kan leve et best mulig liv - til tross for potensielle utfordringer som måtte oppstå. Samtalen er fortrolig og terapeuten har taushetsplikt.
Terapien tilpasses deg
Det er ingen fasit for hvor lenge et terapiforløp varer. Hvor mange timer du trenger avhenger av problemstillingen. Enkelte har bare et par timer, andre følges opp over måneder og år. Noen har timer ukentlig og andre har timer sjeldnere. Innholdet i timen bestemmes av deg; noen tar opp forhold rundt barndom og oppvekst, andre tar opp problemstillinger man står i akkurat nå.
Terapeuten har taushetsplikt og du kan derfor snakke fritt om det du har på hjertet, og inntar en ikke-dømmende og upartisk holdning til det som blir tatt opp. Du vil få hjelp til å finne ut av hva som er mest viktig for deg, og det legges til rette for trygge rammer slik at du kan ta opp det du har behov for.
En time varer 45 minutter. Førstegangssamtale koster kr 1400,-
Vi tilbyr samtaleterapi hos
- Psykolog / psykologspesialist
- Psykiater
- Kognitiv terapeut
- Samtaleterapeut (pedagog / barnevernspedagog)
Ønsker du samtaleterapi kan du bestille time direkte her til en 1. gangssamtale:
Ønsker dere heller å få mer informasjon fra oss før du evt bestiller time, fyll ut dette kontaktskjemaet, så hører du fra oss.